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Tutorial RFEG - Mayo 2020 - Polina Berezina - Flexibilidad y fortalecimiento de espalda
Автор: RFEG CHANNEL
Загружено: 2020-05-29
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Continuamos con la sección #RFEGEnseña donde nuestros gimnastas del #TeamESP os enseñan cómo realizar distintos elementos con una correcta técnica de base para que podáis realizarlo desde casa. Esta semana Polina Berezina, gimnasta del Equipo Nacional individual de #GR, nos muestra ejercicios de flexibilidad, ejercicios para mejorar la amplitud y para fortalecer la musculatura de la espalda. La próxima semana nos mostrará cómo realizar el giro penché.
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![[AA FINALS] BEREZINA Polina (ESP) // WCH VALENCIA 2023](https://imager.clipsaver.ru/bmO-7AipMrw/max.jpg)