الأكل المضطرب… المرحلة الصامتة قبل الانهيار

في هذا الفيديو القصير من بودكاست "نقطة ع السطر"، نوضّح الفرق بين اضطراب الأكل والأكل المضطرب — مصطلحان يبدوان متشابهين، لكن الفرق بينهما قد يغيّر نظرتك تمامًا لعلاقتك بالطعام.
ما هو الحدّ الفاصل بين الحمية الصحية والهوس بالوزن؟ ومتى يتحوّل النظام الغذائي إلى اضطراب يؤثر على المزاج والثقة بالنفس؟
اكتشفي كيف تبدأ المشكلة بهدوء… وتنتهي بتعطيل كامل لحياتنا اليومية.
📍 لا تفوّتوا مشاهدة الحلقة كاملة على YouTube وSpotify،
واستمعوا إليها على Apple Podcasts، Deezer، Anghami، وPodeo.
اشتركوا في القناة، وفعّلوا زر الجرس ليصلكم كل جديد من نقطة ع السطر.

#اضطراب_الأكل #الصحة_النفسية #نقطة_ع_السطر #وعي #العافية_الذهنية #بودكاست_عربي #توازن