Прогрессии переднего рычага | Продвинутые навыки

array(20) { ["rBXmeNcDz1E"]=> object(stdClass)#5383 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rBXmeNcDz1E" ["related_video_title"]=> string(63) "40 Min FULL BODY CALISTHENICS WORKOUT | Day 1 | Cali 2.0 Series" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["EdSYsC6sSNA"]=> object(stdClass)#5391 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EdSYsC6sSNA" ["related_video_title"]=> string(122) "⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["SYHgFo3bBEY"]=> object(stdClass)#5381 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SYHgFo3bBEY" ["related_video_title"]=> string(84) "20 Minute Pull Up & Bodyweight Workout | Upper Body Strength Training | Follow Along" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["c9hI5Z98MHg"]=> object(stdClass)#5386 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c9hI5Z98MHg" ["related_video_title"]=> string(133) "10-минутная продвинутая тренировка по калистенике | Следуйте инструкциям" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_4AfHQIczs"]=> object(stdClass)#5375 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_4AfHQIczs" ["related_video_title"]=> string(24) "30-MIN SLAM BALL WORKOUT" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["GJ2WAZt0KJs"]=> object(stdClass)#5392 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GJ2WAZt0KJs" ["related_video_title"]=> string(56) "20 Minute Dumbbell Back and Bicep Workout | Build Muscle" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["QzVfbed0QFw"]=> object(stdClass)#5379 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QzVfbed0QFw" ["related_video_title"]=> string(137) "Психология Людей, Которые Не Публикуют Фото В Социальных Сетях — Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["kok4V1IsLfE"]=> object(stdClass)#5387 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kok4V1IsLfE" ["related_video_title"]=> string(174) "10-минутная тренировка по калистенике среднего уровня | Без оборудования | Следуйте инструкциям" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["T-gRbVj3ebw"]=> object(stdClass)#5369 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T-gRbVj3ebw" ["related_video_title"]=> string(109) "Самый мощный ОБВАЛ у ВСУ! Сотни трупов! Военные сводки 14.11.2025" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["xJtm3WDoKIs"]=> object(stdClass)#5390 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xJtm3WDoKIs" ["related_video_title"]=> string(70) "15 Min Arm Workout with Resistance Bands | Build Muscle | Follow Along" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["u6mQWV1Tp9o"]=> object(stdClass)#5382 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u6mQWV1Tp9o" ["related_video_title"]=> string(139) "20-минутная тренировка для начинающих по калистенике + растяжка | Полное тело" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["5WCbo8HssBM"]=> object(stdClass)#5388 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5WCbo8HssBM" ["related_video_title"]=> string(65) "Как НИКОГДА не теряться в разговоре" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["GgWbUU-xEh0"]=> object(stdClass)#5376 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GgWbUU-xEh0" ["related_video_title"]=> string(101) "20-минутная гимнастика с резинкой | Всё тело | Повторяйте" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["gMHwnOB2N38"]=> object(stdClass)#5374 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gMHwnOB2N38" ["related_video_title"]=> string(178) "⚡️9 МИНУТ НАЗАД! Разбили технику РФ в Покровске! Десантники раскрыли ПРАВДУ О БОЯХ В ГОРОДЕ - НАКИ" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["MPZWN1ymc7U"]=> object(stdClass)#5372 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MPZWN1ymc7U" ["related_video_title"]=> string(152) "20-минутная тренировка EMOM для гипертрофии верхней части тела | Следуйте инструкциям" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["RCHbk1la0T8"]=> object(stdClass)#5373 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RCHbk1la0T8" ["related_video_title"]=> string(134) "20-минутная программа активной растяжки | Улучшает гибкость и подвижность" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZJHUvUW9JAU"]=> object(stdClass)#5370 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZJHUvUW9JAU" ["related_video_title"]=> string(112) "Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["75BKnyoSaSk"]=> object(stdClass)#5371 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "75BKnyoSaSk" ["related_video_title"]=> string(89) "Книги, которые сделали меня богатой и счастливой" ["posted_time"]=> string(22) "23 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["dMdVrV_OS3k"]=> object(stdClass)#5359 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dMdVrV_OS3k" ["related_video_title"]=> string(184) "Программа силовых упражнений с валиком и предварительной подготовкой для бегунов | Следуйте инстр..." ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["rTp5oSXN3Rg"]=> object(stdClass)#5360 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rTp5oSXN3Rg" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } }