Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Плавание
Автор: Видеоуроки
Загружено: 2020-11-18
Просмотров: 391
Поддержать канал (Сбербанк Visa): 4276 3020 0405 4663
Урок 26. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Плавание
Автор: Алексеев Иван Павлович
Видеоуроки Google Play - http://video-tutorial.ru/07/
Познакомимся упражнениями для развития силы мышц спины и живота, рук, плевого пояса, подвижности в суставах, а также развития системы дыхания. Познакомимся с техникой плавания кролем на груди и брассом
Ключевые слова: Кроль, брасс, упражнения на суше, упражнения в воде, координация движений, гибкость, сила, подвижность
Основные понятия: Упражнения для развития двигательных способностей, основные упражнения на суше в воде для освоения техники плавания кролем и брассом.
Пояснения:
Для успешных занятий плаванием необходимо выполнять упражнения для развития силы мышц спины и живота, рук, плевого пояса, подвижности в суставах, а также развития системы дыхания.
Для освоения техники плавания кролем на груди и брассом необходимо выполнять специальные упражнения на суше и в воде. На уроке эти упражнения были подробно рассмотрены.

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: