30日減脂|腰圍減6公分 體重體脂掉??%🔥|吃火鍋燒肉照樣瘦
Автор: 陳又榕 波波蓁
Загружено: 2021-02-01
Просмотров: 145500
#減脂 #瘦身
30日的減脂挑戰過程 分享給大家
影片有我這個月的飲食紀錄還有健身記錄
但更想分享給大家減脂過程的心境
多運動、好好的吃東西、好好的休息
減脂過程不要給自己太大的壓力
希望大家都可以瘦得健康開心
有麼問題或是想討論的
都歡迎在底下留言給我喔😊
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