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의외로 잘 모르는 치매 예방하는 좋은 방법 7가지
Автор: 여기는 건강
Загружено: 2024-05-25
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건강을 지키기 위한 노력을 하고 계신가요?
건강을 지키는 나이는 제한이 없습니다.
여러분도 잘 아시겠지만 젊음을 가진 청년들이라면 굳이 운동을 안해도 특별한 증상이 몸에 나타나지 않습니다.
그렇지만 중년에 들어서면 얘기는 달라지죠.
건강할 때 몸을 챙겨야 한다는 얘기가 있습니다.
저 역시도 뼈저리게 느끼는 얘기인데요.
젊으신 분들은 지금부터 건강을 챙기기 위해 운동이든 식단관리든 뭐든 좋습니다.
나이 드신 분들이야 말씀 안드려도 건강을 지키기 위해 현재도 열심히 챙기십니다.
00:00 인트로
02:22 치매 예방법 첫 번째
03:02 치매 예방법 두 번째
03:34 치매 예방법 세 번째
04:20 치매 예방법 네 번째
04:52 치매 예방법 다섯 번째
06:06 치매 예방법 여섯 번째
06:49 치매 예방법 일곱 번째
07:47 마무리
#건강 #건강기능성식품
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