Скачать
抽筋、崩牙可能是缺鈣警號 營養師教你挑選合適鈣片 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師(紐西蘭)
Автор: 健康旦 HiEggo
Загружено: 7 июн. 2023 г.
Просмотров: 24 313 просмотров
Описание:
今日請嚟註冊營養師（紐西蘭）梁嘉文教大家從飲食著手補充鈣質，挑選適合自己嘅鈣片，我哋一齊聽下Carman嘅分享！
01:35 25歲以後鈣質會慢慢流失
02:05 鈉從體內排出同時也會帶走一些鈣質
03:48 經常抽筋或出現崩牙情況，可能是缺鈣特徵
05:24 羽衣甘藍、沙甸魚、白飯魚等都含豐富鈣質
07:10 珊瑚鈣易被人體吸收
08:42 餐後服用鈣片效果更佳
《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk
#鈣質 #骨質疏鬆 #梁嘉文 #鄭丹瑞 #健康旦
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
