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키아나요가 | 15분 초보자요가 | 하체강화. 균형잡기. 건강한 하루. 믿음이 가득한 움직임. 모닝요가.짧은요가
Автор: 키아나🌱
Загружено: 20 апр. 2025 г.
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Описание:
아침을 깨우는 요가로,
바쁜아침 짧게 몸을 가볍게 움직여 하루를 시작합니다.
초보자분들을 위한 수업으로 준비되었습니다.
이번 흐름은
하체를 튼튼하게 만들어주는 움직임으로 지면과 안정감있는 연결을 통해
하루의 시작이 나에 대한 믿음으로 자신감있는 하루가 되시길 바래봅니다😍
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