226 САМЫХ КРАСИВЫХ и ПРОСТЫХ Элементов НА ТУРНИКЕ

Все простые элементы которые существуют)
Rustam Rado-    / @keyzatim  

ЧАСТЬ 1-    • ВСЕ СУЩЕСТВУЮЩИЕ Простые Элементы НА ...  
ЧАСТЬ 2 -    • 150 ПРОСТЫХ Элементов на Турнике + ОБ...  

💻 ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ📱
✅ Музыка с Ролика😍 ► https://vk.com/streetworkoutbeast
✅ Instagram ►   / alexander_turi  
✅ Я ВКонтакте ► https://vk.com/alexturi

00:00 начало💣
дэмонио , выход на 1 руку, подъем переворотом , офицерский выход , капитанский выход, выход на 3 , обороты на 1 ноге, топорик, крокодильчик , обороты в упоре , стульчик назад , стульчик вперед, склепка , замок , испанский выход , принц на 1 руку , крабик ,выход из-под турника ,задняя склепка , топорик на 180 , гробик ,обороты в замке ,бочка на ногах , бочка назад ,бабочка ,полузамок, выход на 2 руки, dragon флаг , выпады ,свеча 1 ,свеча 2 ,ласточка ,перемах на 180, перелет на 180 ,обороты на локтях , санжировка , уголок , подтягивания с хлопком ,отжимания с хлопком , с хлопком за спиной , печатная машинка ,лестница , easy флаг , технические обороты , нивелада

#Воркаут #Alexturi #элементы