SFR自我筋膜還原術—身體｜筋膜刀｜自我保健｜無痛｜痠痛舒緩｜簡單好上手

這堂課可以幫助你：
1️⃣促進膠原蛋白增生。
2️⃣加大皮下組織通透性。
3️⃣增進組織循環與細胞代謝。
4️⃣增加運動表現與動作肢體效率。
5️⃣快速緩解運動訓練後的疲勞痠痛感。

課程內容
課程中將教導刮/撥/壓伸展法之手法及各操作部位檢測方式
前臂線
背臂線
肋骨
下背
股四頭肌
大腿內收肌
大腿後肌
髕骨
小腿
足底
足背

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