Тяга вертикального блока к груди прямым хватом средним

Тяга горизонтального рычага унилатерально

Тяга вертикального блока к груди узким параллельным хватом

Жим Лэндмайна унилатерально

Разгибание локтя в кроссовере унилатерально

Тяга вертикального блока к груди обратным хватом

Жим ногами в горизонтальном тренажере

Жим в горизонтальном блочном тренажере