하루1분 굽은등 말린어깨 펴는 흉추가동성 2가지 운동 (세계일등 보디빌더씨범도 하는 흉추가동성.)

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4363 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cfioLE83by0" ["related_video_title"]=> string(56) "짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(7) "SOMIFIT" } [1]=> object(stdClass)#4336 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hD4_Ifyp1kw" ["related_video_title"]=> string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [2]=> object(stdClass)#4361 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Ox7pAMzZoI" ["related_video_title"]=> string(100) "Живот УХОДИТ САМ даже в 50+! ПРОСТО делай это 5 минут ДОМА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [3]=> object(stdClass)#4368 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fbl9WGcP7S8" ["related_video_title"]=> string(171) "❤️Он увидел её спустя много лет. Мелодрамы 2025 | Лучший фильм | Новинки кино | Фильмы про любовь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(26) "Киновселенная" } [4]=> object(stdClass)#4347 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ch-X6NDSEEI" ["related_video_title"]=> string(81) "복근중심 다이어트 (이성경 복근운동+엘보 플랭크 투 파이크)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(11) "엘라 Ella" } [5]=> object(stdClass)#4365 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [6]=> object(stdClass)#4360 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xcfAHWln0GA" ["related_video_title"]=> string(111) "Григорий Перельман: Он Решил Задачу Века — И Исчез. Почему?" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Искры Ума" } [7]=> object(stdClass)#4370 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Rk2PDjrReb0" ["related_video_title"]=> string(92) "Заговорил на свободном китайском из-за приложения" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Виктор Сазонов" } [8]=> object(stdClass)#4346 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "90VYIZZSU7I" ["related_video_title"]=> string(170) "Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Простые Упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(8) "Umnoe TV" } [9]=> object(stdClass)#4364 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TF5dyOd_3oA" ["related_video_title"]=> string(103) "БАЗА ГРАММАТИКИ, БЕЗ КОТОРОЙ АНГЛИЙСКИЙ КАЖЕТСЯ СЛОЖНЫМ" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(10) "Alina Cher" } }