So krank war mein Essverhalten wirklich… 😳 / Podcast #28

⚠️ Wichtiger Hinweis: Dieses Video fördert keine Essstörungen und ersetzt keine Therapie oder professionelle Hilfe.
Es behandelt Themen rund um Essverhalten, Ernährung und mentale Gesundheit, um Aufklärung, Unterstützung und Recovery-Motivation zu bieten.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, um anderen zu helfen, einen gesunden und liebevollen Umgang mit sich selbst und mit Essen zu finden.💛

Wenn du merkst, dass dich das Thema belastet oder triggern könnte, suche bitte professionelle Unterstützung oder nutze kostenlose Hilfsangebote:
📞 TelefonSeelsorge (DE): 0800 111 0 111
📞 Hilfe bei Essstörungen (DE): 0800 20 90 20

Du bist nicht allein. Hilfe zu suchen ist ein starkes Zeichen. 💛

In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit einem sehr ungesunden Essverhalten, das ich mir früher antrainiert habe.
Ich spreche darüber, wie stark mein Alltag davon bestimmt war & warum ich heute ganz anders darüber denke.

💬 Teile die Folge gerne mit jemandem, der das gerade braucht.

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