3 Semillas Simples Que Apoyan Corazón, Músculos y Digestión
Автор: Más Salud 50+
Загружено: 2026-01-10
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¿Sabías que algunas de las herramientas más efectivas para cuidar tu salud no vienen de medicamentos costosos, sino de alimentos simples que muchas personas subestiman?
En este video te explico, de forma clara y basada en evidencia, cómo tres semillas comunes pueden ayudar a reducir inflamación, mejorar la digestión, apoyar el corazón y sostener la energía con el paso de los años.
No se trata de modas ni de soluciones mágicas. Se trata de nutrición real, accesible y bien utilizada, especialmente importante después de los 50 y 60 años.
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