Мягкая Инь-йога для шеи и плеч | 20-минутная растяжка от боли в шее и плечах
Автор: Caitlin K'eli Yoga
Загружено: 2023-04-10
Просмотров: 153026
Здравствуйте и добро пожаловать!
Присоединяйтесь ко мне в лёгком инь-потоке, где мы будем растягивать шею, плечи и верхнюю часть спины. Эта практика идеально подходит, если вы весь день сидите за столом или испытываете скованность или боль в шее и плечах.
При необходимости вы можете изменить позы, чтобы вам было комфортно. Эта практика не должна вызывать никаких болевых ощущений!
Если вам понравилось это занятие, пожалуйста, поставьте лайк этому видео и подпишитесь на мой канал, чтобы увидеть больше бесплатных занятий йогой! :)
С любовью,
Кейт
МАГАЗИН
Мой магазин на Amazon:
https://www.amazon.com/shop/caitlinke...
☼ Ресурсы по психическому здоровью: https://www.amazon.com/shop/caitlinke...
☼ Любимое снаряжение для йоги: https://www.amazon.com/shop/caitlinke...
☼ Одежда для йоги: https://www.amazon.com/shop/caitlinke...
☼ Книги: https://www.amazon.com/shop/caitlinke...
***
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Проконсультируйтесь с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдайте все инструкции по безопасности перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
