Deja de Sufrir por lo que no Puedes Controlar: El Secreto Estoico para la Paz Mental
Автор: Estoicismo Práctico
Загружено: 2025-05-17
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¿Estás cansado de sentir ansiedad por todo lo que no puedes controlar?
En este video te explico, desde el estoicismo práctico, cómo dejar de sufrir por lo que no depende de ti y empezar a recuperar tu paz mental todos los días.
Aquí aprenderás:
• Por qué nuestra mente se engancha con problemas externos
• Ejemplos reales para identificar tus propias trampas mentales
• Citas filosóficas de Epicteto, Marco Aurelio y Séneca
• Ejercicios y pasos prácticos para soltar el control y enfocarte en lo que sí puedes cambiar
• Casos reales de personas que aprendieron a vivir más tranquilos usando estos principios
No necesitas ser filósofo para aplicar estas ideas, solo estar dispuesto a cambiar tu forma de reaccionar.
Deja en los comentarios cuál es el mayor reto de control en tu vida y cómo lo enfrentas.
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