Скачать
🔥ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ГРУДЬ?!
Автор: Про силу в натураху
Загружено: 5 окт. 2023 г.
Просмотров: 251 982 просмотра
Описание:
Мышцы груди — одна из самых сложных и больших мышечных групп
Поэтому в грамотной тренировке нужно сочетать базовые и изолирующие упражнения. Только так получится нагрузить мускулы под разными углами. Занятия со штангой скорее подойдут для увеличения массы мышц, а с гантелями, на блоках и тренажёрах — для улучшения формы и детальной проработки. Они же задействуют мышцы-стабилизаторы.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
