神経を守るためにやるべきこと

00:04　視神経の保護
00:22　影響と対策
00:28　血流の重要性
01:08　タバコと血流
01:54　目の血流を良くする方法
02:13　温める方法
03:54　圧迫と光刺激
05:27　ストレスの影響

目の神経が悪く病気はたくさんあります。
もちろん医学的な治療は大切ですが
それ以外には
生活の影響もあります。
タバコをさけるとか
光の刺激や
ストレス
なども影響するのです。
   • 神経を守るためにやるべきこと  


見逃さない「限定情報」も見れる
無料メールマガジンはこちら
https://i-magazine.bme.jp/bm/p/f/tf.p...

ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます
   / @眼科医平松類サブチャンネル  

緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。
   • 緑内障  

眼科専門医　平松類
目に関する書籍も１０冊以上出版
（３０万部以上のベストセラーなど）
「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など
テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について
発信しています。

東京都江戸川区二本松眼科病院
http://www.nihonmatsu.net/
江戸川区平井駅（総武線沿線）にて副院長として勤務しています。
希望の場合は受付時に「平松希望」と言ってください。
外来では時間の関係上Youtubeと同程度に説明するのは
難しい事をご了承下さい。

★書籍
自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識
https://amzn.to/3I2ZFWi

黄斑変性・浮腫で失明しないために ―わかりやすい最新治療―
https://amzn.to/3vUFXtn

お医者さんが考えた目まもりドリル
https://amzn.to/3tFlRRc
患者が絶えないカリスマ眼科医がやっている
失明しない習慣
https://amzn.to/31Xt6rx

改訂新版 緑内障の最新治療 ー これで失明は防げる ―
https://amzn.to/37BwHef

眼科医がすすめる 目の不調を感じたら毎日食べたい料理
https://amzn.to/2uche5Z


その白内障手術、待った! ―受ける前に知っておくこと―
https://amzn.to/2NcDlQH

本当は怖いドライアイ -「様子を見ましょう」と言われた人のために
https://amzn.to/2QIB4NW

1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ
https://amzn.to/35paKh2