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SAIBA TUDO SOBRE O PILATES
Автор: SAÚDE EM DIA
Загружено: 2021-12-03
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Joseph Pilates nasceu na Alemanha no fim do século 19. Por meio de um profundo estudo sobre o corpo humano desenvolveu o método de exercícios pilates, uma técnica de reeducação do movimento que trabalha todo o corpo.
Concentração, controle, precisão, centralização, respiração e fluidez. Esses são os 6 princípios básicos que garantem que o pilates seja executado de forma direcionada e eficiente. Promovendo a consciência corporal, junto ao alinhamento físico e mental.
Neste programa contamos com a participação da fisioterapeuta Michele Assis Costa.
#saudeemdia #funec #unectv
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