Мы перестаем пытаться быть дисциплинированными (это работает лучше)

В этом выпуске мы объясним, почему дисциплина не срабатывает, когда она воспринимается как наказание, и почему настоящая победа — это выбор того, чего вы действительно хотите добиться. Вы узнаете, почему сила воли быстро иссякает, как перейти в режим «в тягу» и как радость делает постоянство автоматическим. Именно это изменение мышления превращает сложные цели в то, к чему вы стремитесь с нетерпением.

⏰ ТАЙМ-КОДЫ
00:00 Дисциплина — не главное, главное — принуждение
01:10 История тренера лошадей: любовь побеждает давление
03:25 Принуждение против принуждения — секрет постоянства
06:15 Как сделать привычки естественными (а не болезненными)
09:40 Призыв к действию: выберите то, что вы готовы делать бесплатно

🎙️ ССЫЛКИ НА ПОДКАСТЫ
Spotify: https://urlgeni.us/spotify/fiobrospod...

Подкасты Apple: https://urlgeni.us/applepodcast/fiobr...

🧘 БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ
Научитесь медитировать за 5 дней (100% бесплатно): https://fiobros.com/meditate

📧 ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ
1-минутное еженедельное повышение концентрации: https://fiobros.com

🤝 ПОДДЕРЖИТЕ НАС НА PATREON
  / fiobros  

📱 ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС В IG
  / fiobros