В 35+ у всех болит ЭТО! Лечебный массаж спины. Как работать со среднегрудным отделом позвоночника?

🔺Хотите наладить работу организма и продлить жизнь? Научитесь работать с ключевыми точками тела по ссылке https://salebot.site/sl_1?utm_source=...

Здравствуйте! С вами Станислав Черноног

☝️ Согласно исследованиям антропологов, в древности редкие люди доживали до 35 лет.

Более того, именно в этом возрасте наш позвоночник даёт о себе знать. Я не знаю практически ни одного человека после 35 лет без проблем со спиной.

И сегодня на примере оператора нашего канала я покаже, как работать со среднегрудным отделом позвоночника.

1️⃣ Убираем скованность в среднегрудном отделе позвоночника у нашего оператора

2️⃣ Почему возникает боль в данной области?

3️⃣ Как правильно держать тяжести без вреда для спины?

🔔 Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!

#станиславчерноног #массаж #здоровье #массажспины #позвоночник #спина #лечебныймассаж #груднойостеохондроз

СТРУКТУРА:
00:00 — Интро
00:22 — Причина боли в среднегрудном отделе
05:39 — Начинаем работу
08:35 — Работа гравитации и спазм мышц
13:37 — Растягиваем переднюю поверхность
15:53 — Рекомендации зрителям✏️

🔴 Наш телеграм-канал https://t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Публикуем видеоуроки по массажу, способы самодиагностики и упражнения для самооздоровлению. 100% авторский контент.

🟥 Мы ВКонтакте https://vk.com/sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.