Болит пах при ходьбе или беге? Делайте эти упражнения!

Во время ходьбы или бега вы чувствуете что пах болит? Это может быть ARS синдром!
Азамат Естаев рассказывает что это такое и как можно помочь себе используя упражнения!

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9

📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:50 - Упражнения №1
02:16 - Упражнения №2
03:07 - Упражнения №3
03:51 - Упражнения №4
04:47 - Упражнения №5
05:27 - Выводы