Мой путь к похудению | Как я сбросила 30 кг (более 60 фунтов!) |

Привет, ребята! В этом видео я расскажу вам о своём пути к похудению и о том, как я сбросила 30 кг в подростковом возрасте. Эти советы помогли мне на этом пути, и, надеюсь, некоторые из вас тоже найдут их полезными! Большое спасибо за просмотр!

*Предупреждение о триггерах
Если у вас есть/есть расстройство пищевого поведения или вы считаете такие темы, как подсчёт калорий, деликатной темой, пожалуйста, не смотрите это видео! Ваше восстановление и психическое здоровье гораздо важнее!

Кроме того, хочу прояснить, что цифра на весах — не главное! У каждого свой подход, и я ни в коем случае не предлагаю всем с похожей фигурой худеть! Всё основано исключительно на моём предыдущем и нынешнем образе жизни.

Новый контент каждую неделю -
На следующей неделе: Что я ем за неделю!

ДРУГИЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТЯ:

IN S T A G R A M: @ecemgdn
TWITTER: @ecemgdn_
БИЗНЕС: [email protected]

💕Количество подписчиков: 0