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타격 올바른 꼬임 만들기 -Coiling-
Автор: SH트레이닝 송트
Загружено: 16 апр. 2025 г.
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Описание:
타격에서 꼬임(coiling)이란 상/하체 분리를 말합니다.
상/하체가 서로 반대로 힘을 작용해서 스피링처럼 감겨져
쭉 늘어나는 원리로 힘을 저장하는 구간을 말합니다.
강하게 타격하기 위해 coiling을 하는것은 필수입니다.
영상에 올바른 꼬임을 하는 방법과
트레이닝을 소개해드렸으니 많은 시청바랍니다.
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