Как выйти из состояния жертвы самостоятельно | Психолог Наталья Корнеева

Больше видео на моих каналах:

👩🏻‍🤝‍👨🏼 про ОТНОШЕНИЯ    / @nkorneeva_love  
❤️ про СЕКС и БЛИЗОСТЬ ( канал в разработке )
👩🏻‍⚕️ глубинная ПСИХОЛОГИЯ https://www.youtube.com/channel/UCE0X...
__________________________________

Я в соц сетях:

Инстаграмм   / nkorneeva_psych  
Телеграм https://t.me/korneevapsy
Вконтакте https://vk.com/korneevanatalia
Фейсбук   / nataliakorneevapsy  
___________________________________

Записаться на консультацию ➡️ https://nkorneeva.ru/main

Как выйти из состояния жертвы самостоятельно?

Шаг 1 - Каждый раз, когда вы жалуетесь на обстоятельства или других людей, замечайте это и останавливайтесь. После каждой такой жалобы задайте внутри себя сами себе вопрос: "А что я могу сделать в этой ситуации?". Не ждите быстрых изменений, рросто продолжайте делать. Рано или поздно это изменит ваш внутренний паттерн поведения

Шаг 2 - Каждый день замечайте минимум три своих желания, чего вы хотите, и старайтесь их выполнить

Шаг 3 - Приучите себя всегда заботиться о себе в первую очередь и только потом о других

Шаг 4 - Установите на телефон в качестве фона вот эту картинку, на которой написаны важные фразы, пусть они всегда будут перед вашими глазами

Оставляю ссылку, где её скачать: https://t.me/c/1789522538/649

#отношения #психолог #НатальяКорнеева