Was wir an EINEM TAG essen!! #6 - Food Inspo

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ZUTATEN

Rührei:
4 Eier gewürzt mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Schnittlauch (Tiefkühl)
1 kleine Zwiebel
1 halbe paprika
Tomaten
1/4 Block Feta

Burritos (Mengen für 5 Burritos)
2 Blöcke Naturtofu (gewürzt mit Worcester Sauce + Hackfleischgewürz)
1 rote + 1 gelbe Paprika
3 kleine Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
1 Dose Bohnen und Mais
Zusätze für Gemüsefüllung: Salz, Paprikapulver, Agavendicksaft, Ketchup/Tomatenmark, Sriracha
2 große Tomaten (gewürzt mit Salz, Pfeffer, italienische Kräuter, Balsamicocreme)
Jogurt (gewürzt mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Balsamicocreme)
Avocado
Reis
Vollkornwraps

Apfelpancakes:
200g Mehl
200g Hafermilch
40g Mineralwasser mit Kohlensäure
1 Packung Vanillezucker
30g Rohrzucker
1 Prise Salz
2 Eier (Eiweiß trennen, steif schlagen und dann zum Rest unterheben)
1 1/2 Äpfel kleine Stücke

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Schneideprogramm: final cut

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