ENG【一週備餐流程EP2】肉類蔬菜如何分裝保存/如何備菜備餐/冰箱便當常備菜/冰箱收納/高效備餐 | Storing Meat&Vegetables In Refrigerator

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這一集分享了食材購入後，如何根據所制訂的菜譜進行分裝保存和備菜。
把食材按照每天的菜譜分裝冷凍，可以簡化平日做飯的流程，減輕心裡壓力，就不會覺得做飯很麻煩需要花很多時間。
相信我，每天做飯的時候，你一定會很感激當時做好食譜規劃和食材分裝的那個自己＾＾
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分享我家的【冰箱/便當常備菜品】

◆ 基礎蔬菜沙拉 ---- 5:36

◆醋泡紅白蘿蔔 ---- 8:55

◆冷凍牛蒡雞胸肉丸子 ---- 14:49
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#食材保存 #冰箱收納 #冰箱便當常備菜