【青少年精神健康】圖文作家大泥 (Part 2) 【S+ Summit cum Expo 2024】

【S+ Summit cum Expo 青少年精神健康】圖文作家大泥 (Part 2)

「你永遠不會知道未來有多好的事物在等你。」–圖文作家大泥

繁忙的都市生活壓力大，更有不少與精神健康有關的負面新聞，令學童及青少年的精神健康與壓力成為社會的重要關注謝顯😥。今期，社聯訪問了繪畫溫馨治癒漫畫的圖文作家 #大泥 ，講述如何面對逆境及通過藝術抒發壓力 💪

▶︎ 轉換心情，改變環境
不少人的壓力來源之一是來自困在當下的環境，當問到如何平衡身心靈健康時，大泥提及他希望自己每一刻都在一個很祥和的狀態，而令自己更輕鬆🌱。他接著說掌握身心靈健康的重點，在於了解到每人的狀態都有高低潮，狀態好的話就保持著，不好的時候就轉換一下環境和心態，運用外物或環境來幫助自己。

▶︎ 藝術作為處理壓力和情緒的工具
坊間有不少藝術治療的活動，讓大家在繁忙的生活裡放鬆，而大泥覺得藝術是一個切入點。他指很多人覺得要掌握到某個技術，才算藝術，但其實藝術是由喜愛開始，親身參與後能明白更多💗。大泥覺得透過接觸新事物，可以接觸更多，並多與自己對話和思考，才越容易走出自己既有又細小的世界，是接觸自己內心，由透過接觸自己內心而放眼世界的過程🌏

▶︎ 相信自己與未來
當問及有什麼想跟當下的青少年說時，大泥提出不要被眼前的挫敗和低潮去阻擋自己，因為我們永遠不會知道未來有多好的事物在等著我們✨。就算這一刻沒有人明白自己，但有的是時間。所以只要相信和有生命，就可以好好把握向前走。沒有人知道一年後兩年後的自己會是如何，所以要相信自己🤩

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社聯將為大家帶來四組人物故事，探討精神健康、生死、共益企業及多元文化的議題。若想知道更多關於精神健康的相關資訊✨，可於 社聯YouTube頻道 hkcss1947 觀看足本版採訪📹，了解更多支援青年精神健康的有關資訊，亦敬請期待餘下的各人物專訪💕

此外，【S+高峰會暨博覽】覽即將展開，屆時聚集逾4,000名跨界別持份者共議本地與區域性的社會議題🤩。對社會問題的解決方案有興趣🌎，或想參與並推動香港成為永續社會♻️的你不容錯過！請即到主頁連結🔗報名。

【S+高峰會暨博覽】
📅 日期：2024年5月2至3日（星期四及五）
🕐 時間：上午9:00至下午6:00
🗺 地點：香港會議展覽中心2樓會議室（高峰會5月2日）；及3FG展覽廳（高峰會暨博覽 5月3日）
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鳴謝：
Echo Asia 尚亞傳訊    / @se-barhk  

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