اضطراب را جدی بگیریم یا نه؟ فرق خوب و بد را یاد بگیرید

در این ویدئو آموزشی به بررسی علائم اضطراب و نشانه‌های پنهان اختلالات اضطرابی می‌پردازیم. اگر شما یا اطرافیانتان از اضطراب رنج می‌برید، شناخت این نشانه‌ها می‌تواند اولین گام برای مدیریت و بهبود وضعیت روانی باشد.

در این آموزش تصویری:
• علل و نشانه‌های اضطراب را به‌طور دقیق شناسایی می‌کنیم.
• به شما کمک می‌کنیم تا با درک بهتر علائم، قدم‌های موثری در جهت بهبود سلامت روان بردارید.

برای مشاهده و بهره‌مندی از راهکارهای علمی و عملی، ویدئو را از دست ندهید. نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
👇
برای دیدن آموزش های رایگان ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
کانال تلگرام :https://t.me/khodbidari
سايت :http://www.khodbidari.com
اینستاگرام:   / arastoorezaee  
همچپنین برای دریافت مشاوره های علمی در زمینه های مختلف یا شرکت در کارگاه ها و خرید بسته ها در ساعت کاری (از 9 صبح تا 18 همه روزه به جز روزهای تعطیل) باشماره های زیر تماس بگیرید و یا در تلگرام پیام بگذارید.
تلگرام: 09023592348
شماره تماس : 02144147642