Người cao tuổi: 7 loại trái cây như Sâm Bổ dưỡng, Muốn khỏe phải ăn ngay

Người cao tuổi: 7 loại trái cây như Sâm Bổ dưỡng, Muốn khỏe phải ăn ngay

Không cần đến những loại dược liệu đắt đỏ như nhân sâm, thiên nhiên quanh ta đã có sẵn 7 loại trái cây quen thuộc nhưng vô cùng tốt cho sức khỏe người cao tuổi. Trong video này, chúng tôi sẽ chia sẻ đến cô bác 7 loại quả được ví như “nhân sâm tự nhiên” – giúp tăng đề kháng, tốt cho tim mạch, ổn định huyết áp và hỗ trợ trí nhớ. Những loại trái cây này không chỉ dễ tìm mà còn mang lại hiệu quả lâu dài nếu sử dụng đều đặn mỗi ngày. Cô bác trên 60 tuổi nhất định đừng bỏ qua! Hãy cùng kênh Radio Người Cao Tuổi khám phá và chăm sóc sức khỏe một cách tự nhiên, an toàn và bền vững. Nhấn đăng ký để không bỏ lỡ những video hữu ích sắp tới nhé!
------------------------------------------------------------
Đừng quên LIKE, SHARE video này để nhiều người cùng biết đến thông tin hữu ích và ĐĂNG KÝ KÊNH [ / @radionguoicaotuoi ] để không bỏ lỡ những cập nhật video quan trọng khác!
-------------------------------------------------------------
CHƯƠNG (TIMESTAMPS):
Sử dụng timestamps giúp người xem dễ theo dõi và YouTube cũng đánh giá cao điều này.
00:00 Giới thiệu
01:53 Loại trái cây số 1: Mận khô giúp duy trì canxi, giảm viêm, tốt cho tim mchj
03:55 Loại trái cây số 2: Quả lựu chốt oxy hóa, chống viêm.
05:14 Loại trái cây số 3: Đu đủ hỗ trợ tiêu hóa, chống viêm
06:21 Loại trái cây số 4: Quả việt quất cải thiện chức năng não, cải thiện trí nhớ.
07:01 Loại trái cây số 5: Quả nho giúp bảo vệ võng mạc, phòng ngừa các bệnh về mắt.
07:34 Loại trái cây số 6: Quả chuối giàu cali giúp đảm bảo huyết áp
08:45 Những món ăn sang nguy hiểm mà chúng ta cần tránh xa.
13:03 Tổng kết và lời khuyên
--------------------------------------
#nguoigia #ngườigià #bíquyếtsốngthọ #nguoicaotuoi #ngườicaotuổi #ngườicaotuổithôngthái