ASMR SUOMI - Autan sua nukahtamaan ja rentoutumaan

#asmrsuomi #kuiskauksia #rentoutuminen #gentleasmr #aikaleimat
Moi, ihanaa että oot täällä! Tällä kertaa yritän nukuttaa ja/tai rentouttaa sut kuiskutusten avulla. Kuiskailun ohella sivelen mikkiä ja uutena triggerinä peitän mikkiä hiusdonitsilla. Halusin myös ottaa videoon katsojien toiveita, eli hellää naputtelua ja kameran silittelyä käsiliikkeiden avulla. Pääset myös kuvittelemaan itsesi metsään ja toivottavasti tämä pieni ajatusleikki rentouttaa sua. :)
PS. Niin ihanaa miten paljon teitä katsojia on tullut! Teidän ihanat kommentit ja videotoiveet ovat olleet niiiiin piristävää luettavaa, Kiitos kun oot täällä! ❤️

Aikaleimat / Timestamps:
00:01​ Alkujutustelut, mikin sivelyä
00:56​ Kameran silittelyä / käsiliikkeitä / personal attention
01:55​ Mikin sivelyä pienellä pensselillä ja kuiskailua
02:36​ Mikin sively isolla puuterihuiskulla, kuiskailua ja mieltä vaivaavien asioiden unohtaminen
03:50​ Naputtelua ja keino, miten saada stressaavat asiat pois mielestä
05:05​ Finger fluttering, mikin sively ja keino saada asiat tehtyä
06:00​ Mikin sivelyä, hyvien asioiden miettiminen, naputtelua
07:45​ Finger fluttering, käsiliikkeitä, kuiskailua
08:22​ Donitsi mikin päällä ja kivojen asioiden kuiskailu
10:25​ Donitsin sively hitaasti ilman puhetta
10:40​ Suuääniä "kkk, sksk.."
10:58​ "Kutkutuksia" trigger word
11:10​ Pienen rasvapurkin naputtelua
12:30​ Mikin sivelyä pensselillä ja isolla puuterihuiskalla ja toiveikkaita ajatuksia keväästä
14:20​ Sulje silmät ja kuvittele itsesi metsään, mikin sivelyä, naputtelua, finger fluttering
21:10​ Donitsi mikin päällä, ajatusleikki metsästä jatkuu
21:25​ Kameran silittely / personal attention, mikin sively ja rentoutumisharjoitus syvenee
23:10​ Hidasta naputtelua
23:37​ "Nuku hyvin" trigger word
23:55​ "Kauniita unia" trigger word
24:00​ Hidasta naputtelua
24:15​ Mikin sivelyä, loppujutustelut ja kiitokset

ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) videoilla pyritään rauhoittamaan ja rentouttamaan kuuntelijaa sekä tuottamaan aistielämyksiä erilaisten äänien ja visuaalisten liikkeiden avulla. ASMR voi esimerkiksi tuntua kutittavana tunteena päälaella, niskassa korvissa jne.

Itse katselen ja kuuntelen paljon ASMR videoita nukahtamistarkoituksessa ja ne ovat olleet iso helpotus uniongelmiini. Toivottavasti pystyn tarjoamaan myös joillekin teistä rentouttavia kutkutuksia tai apua esimerkiksi uniongelmiin tai stressin hallintaan.

Sähköposti/mail 📩
[email protected]

#asmr #naputtelua #mikinsivelyä #kuiskutuksia #kuiskailua #uniongelmat #stressi #uni #rentoutuminen #aikaleimat