Страх одиночества: все, что нужно знать, чтобы его преодолеть

🎁 Скачайте бесплатный подарок «5 основных принципов повышения самооценки»:
https://www.evgrandiose.fr/estime-de-...

🎁 Скачайте бесплатный подарок «3 основных принципа, чтобы стать лучшей версией себя»:
https://www.evgrandiose.fr/devenir-la...

👉 Записаться на коучинг: https://evgrandiose.fr/coaching/

👉 Подпишитесь на мой канал, чтобы получить больше советов:    / @evgrandiose  

____________________________________________________________

Страх быть покинутым: узнайте всё об этом страхе, чтобы осознать его и преодолеть.

Он часто приводит к эмоциональной зависимости. Потому что страх быть покинутым — один из страхов, связанных с зависимостью от любви. Этот страх доминирует в отношениях и мешает вам полноценно жить своей личной жизнью.

В токсичных отношениях он может быть даже опасен. Потому что заставит вас принимать неприемлемое.

Осознание этого страха — уже большой шаг к тому, чтобы больше не страдать от него.

Что такое страх покинутости?

Это страх, который заставляет вас чувствовать себя совершенно уязвимым, когда вы представляете свою жизнь без партнера. У вас возникает впечатление, что если вы его потеряете, вы потеряете всё. Он может даже заставить вас забыть обо всех других сферах жизни, забыв, что ваша личная жизнь — не единственный смысл жизни.

Страх покинутости мешает вам доверять партнеру и вашим отношениям. Этот страх будет держать вас в состоянии постоянной тревоги о чем-то. Это совсем не то, что нужно для вашего благополучия в повседневной жизни.

Откуда он берётся?
Часто он начинается в детстве; у вас формируется неуверенная, тревожная привязанность. Это также может быть связано с вашим личным опытом, таким как расставания, предательства или даже обманы, которые подпитывали убеждение, что вас могут бросить.
Прошлые события могли оставить у вас небольшие, неосознаваемые травмы, которые спровоцировали эмоциональную зависимость.

Ежедневно страх быть покинутым заставляет вас верить, что вы не достойны любви в долгосрочной перспективе, что отношения ненадежны, и поэтому вы живете с изнуряющей неуверенностью.

Восстановление уверенности в себе и повышение самооценки станут частью шагов к преодолению этого страха.

В некоторых случаях страх быть покинутым приводит к поведению, которое вредит отношениям: потребности в контроле, ревности, гневу, эмоциональной нестабильности и т. д.
Такое поведение истощает отношения и в конечном итоге приводит к тому, чего вы больше всего боитесь: уходу другого человека. В этой ситуации вы столкнётесь со своим самым большим страхом и будете питать ложные убеждения, что вас могут бросить, не любят и т. д.

Этот порочный круг может длиться очень долго, если вы не осознаёте этот страх и его влияние на вашу жизнь.

Знайте, что, к счастью, освободиться от страха быть покинутым возможно!

Заботьтесь о себе и своей жизни; решение преодолеть его откроет вам путь к личностному росту и самореализации в личной жизни.

______________________________________________________

Меня зовут Эстер Валентин, я ваш коуч по любви.

Я поддерживаю мужчин и женщин в их личной жизни.

Будь то помощь в развитии уверенности в любви, в переживании разрыва, в преодолении эмоциональной зависимости, в отказе от токсичных отношений, в разрыве шаблонов поведения, которые мешают вам быть счастливыми, или просто в развитии привлекательности и счастья, мы достигнем отличных результатов, развиваясь вместе. Ради нашей общей цели: вашей самореализации, вашего счастья и вашего благополучия.

Меня вдохновляет способность человека каждый день обновляться, развиваться и расти. Я стала коучем, чтобы поддержать этих людей, которые больше не хотят страдать, больше не хотят терпеть, а хотят взять свою жизнь в свои руки!

Я предлагаю видео, чтобы дать вам лучшие советы и максимально подробно рассказать о ваших возможностях и сильных сторонах, чтобы преодолеть любые препятствия, которые вас сдерживают.

Эстер