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만성 피로 증후군이란?
Автор: MBN News
Загружено: 31 мая 2015 г.
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일상생활에서 반 정도 박에 일하지 못하고 6개월 이상 지속할 때 만성 피로 증후군이라고 판단한다. 실제로 잠깐 기운이 떨어진 것은 만성 피로 증후군이라고 말하기 어렵다고 한다.
만성 피로 증후군의 증상은 여러 개지만 반 이상이 통증과 관련되어 있다. 몸에 통증이 있으면 피로하다고 봐도 무방하며 목 통증, 림프샘 통증, 두통, 관절통, 근육통 등이 있을 때는 내 몸이 피로하다고 인식해야 한다.
이러한 통증이 오랜 기간 지속하면 더 큰 질병을 유발할 수 있어서 통증을 해결해야 더 큰 질병을 방어할 수 있다.
웃을 때 쓰이는 근육들이 우리 몸에 이로운 호르몬을 많이 생성한다고 한다. 웃을 때 올라가는 입꼬리는 식습관과 연계한다. 입꼬리는 턱관절과 연관 있는데 음식물을 꼭꼭 씹어 삼키는 사람들이 자연스럽게 올라간다.
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