هل يمكن أن يُحسّن الغداء ذاكرتك بشكل كبير؟

هل يمكن أن يُحسّن الغداء ذاكرتك بشكل كبير؟ في هذا الفيديو، سنستكشف العلاقة بين الغداء وذاكرة الإنسان. ستتعرف على كيفية تأثير الغداء على أداء الدماغ وذاكرتك، وستكتسب بعض النصائح حول أفضل الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تحسين الذاكرة. سواء كنت طالبًا أو موظفًا، فإن هذا الفيديو سيكون مفيدًا لك في理解 أهمية الغداء لتحسين أدائك اليومي. تابع الفيديو لتعرف المزيد عن هذه القضية المثيرة للاهتمام.
مرحبًا بكم في القناة الرسميّة للدكتور مازن عوني السقا — منصة علمية رائدة في الطب الوظيفي، التغذية العلاجية، واستراتيجيات الوعي الصحي.
هنا ننتقل من “المعلومة السريعة” إلى المعرفة العميقة، ومن النصائح العشوائية إلى منظومات تشغيل صحية قائمة على الخبرة والبحث الإكلينيكي الممتد لأكثر من 37 عامًا.
القناة تقدّم محتوى عالي القيمة يعالج جذور الأمراض، ويترجم المفاهيم العلمية إلى تطبيقات عملية قابلة للتنفيذ… من تحسين الهضم، ضبط الهرمونات، دعم المناعة، إلى إدارة الوزن، وتحقيق أعلى مستويات الحيوية.
للمتابعين الراغبين في تطوير رحلتهم الصحية، يمكن الانضمام إلى منصة MazenAcademy.com — الحاضنة الرسمية للدورات المتقدمة، البرامج العلاجية، الأدلة المتخصصة، والمسارات التدريبية التي تصنع تغييرًا حقيقيًا ومستدامًا.
الدكتور مازن السقا:
• دكتوراه في العقاقير الطبية
• استشاري الطب الوظيفي والتغذية العلاجية
• مؤسس المناهج الوظيفية الحديثة في العالم العربي
• مؤلف أكثر من 7 كتب متخصصة باللغتين العربية والإنجليزية
• خبرة أكاديمية وإكلينيكية وريادية تمتد منذ 1990 في جامعات ومراكز بحث عالمية
إذا كنت تبحث عن فهم أعمق لجسمك، إدارة ذاتية لصحتك، وبرامج تطبيقية تغيّر طريقة تعاملك مع الغذاء والمرض — فأنت في المكان الصحيح.
انضم لعضوية القناة للاستفادة من الميزات الحصرية:
   / @mazenelsakka  
منصات Mazen Academy الرسمية
• DXN Arabia: https://www.dxnarabia.com/pws/819647629
• Medium:   / sakkamazen  
• المنصة التعليمية: https://www.mazenacademy.com
• فيسبوك:   / dmazensakka  
• إنستغرام:   / dmazensakka  
• تويتر:   / sakkamazen  
• تيك توك:   / mazen_elsakka_academy  
القنوات التابعة:
• القناة الرئيسة:    / sakkamazen  
• قناة "لكِ سيدتي" للنساء فقط: https://bit.ly/2zAAWuZ
أدوات التوسع والنمو:
Get vidIQ to grow your channel faster 🚀
https://vidiq.com/MazenEL-Sakka