«КОСАРЬ»
Упражнение для уверенно катающихся на сноуборде. Палку держим в руках. Ведя передний кант добавляем движение палкой в «минус». Ведя задний поворот ротируем палкой в «плюс». Представляем, как будто косим траву. Движение ротации начинаем сразу после перекантовки, и размазываем по времени всего поворота. Если синхронизировать ротацию в поворотах с дугами, то это добавит энергии. Упражнение показывает принцип ротации корпуса в карвинговых поворотах.
Нюанс – для большего эффекта от упражнения нужно добавить в дуги прокатку (продольную работу). Ротация помогает прокатывать доску в поворотах.
-----
Северная школа сноуборда - petelki.pro
Наш сайт: https://petelki.pro/
Группа в контакте: https://vk.com/petelki_pro
Инстаграмм: / petelki.pro
Записаться на курсы: +79537529754 (телеграмм/вотсап) Андрей Касеян
Помочь каналу:
Т-банк
2200 7009 4785 9384
Андрей Сергеевич К.
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4480 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SNRBGu4Jrpc"
["related_video_title"]=>
string(69) "РАЗБОР ПЕТЕЛЕК - "ОПЕРЕЖАЮЩИЙ ПОВОРОТ""
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(57) "Андрей Касеян (школа сноуборда)"
}
[1]=>
object(stdClass)#4453 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gQIae1N6F6s"
["related_video_title"]=>
string(84) "Кейс: эксперимент | До/После | Горнолыжный урок"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(78) "Инструктор по горным лыжам🎿Иван Костарев"
}
[2]=>
object(stdClass)#4478 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "z3sVxKTw7JE"
["related_video_title"]=>
string(68) "Разный Санкт Петербург на велосипеде"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(18) "ГУЛЯЙНЕН !"
}
[3]=>
object(stdClass)#4485 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4a1PlAmsdnw"
["related_video_title"]=>
string(103) "Сноуборд: загрузка, разгрузка и вертикальная работа ног."
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(41) "Сноуборд с Машей Белых"
}
[4]=>
object(stdClass)#4464 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BY4ptiJ4tCQ"
["related_video_title"]=>
string(172) "инструктор ГУДАУРИ| обучение НИКИТЫ |разрузка вверх/вниз| КАРВИНГ #гудаури#карвинг#инструктор"
["posted_time"]=>
string(25) "4 месяца назад"
["channelName"]=>
string(18) "огоДэнчик"
}
[5]=>
object(stdClass)#4482 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xkB7Xib-9LE"
["related_video_title"]=>
string(172) "🏂 как сделать ВЫСОКОЕ олли ollie? Как прыгать на сноуборде. Как научиться кататься на сноуборде?"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(8) "PodKatRU"
}
[6]=>
object(stdClass)#4477 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "adAm-Y1QQVU"
["related_video_title"]=>
string(100) "Почему америĸанцы живут в долг? Вся правда о ĸредитĸах!"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(33) "АМЕРИКА Наизнанку"
}
[7]=>
object(stdClass)#4487 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "m2kTwubYJcc"
["related_video_title"]=>
string(127) "ОТРЫВ НОСА СНОУБОРДА В ПЕРЕКАНТОВКЕ – УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СОФТКАРВИНГА"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(57) "Андрей Касеян (школа сноуборда)"
}
[8]=>
object(stdClass)#4463 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "RjfgEo31s8g"
["related_video_title"]=>
string(120) "КАРБОН, ПРОНАЦИЯ, СУПИНАЦИЯ — большая ЛОЖЬ бегового маркетинга"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(19) "Бег Вреден"
}
[9]=>
object(stdClass)#4481 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Mp7m5KEVjOo"
["related_video_title"]=>
string(110) "КАК поворачивать НА СКОРОСТИ? | Основы КАРВИНГА НА СНОУБОРДЕ"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(29) "Алексей Соболев"
}
}
