Вумбилдинг. Женский фитнес.

О фактах женского здоровья в следующем интервью с Евой Зуевой.
Мы поговорим о спорте, НЕ полезном для будущих мам, о профилактике проблем с мышцами женщин разного возраста и о том, почему так сложно забеременеть.
Делитесь этим видео, оставляйте комментарии!

@eva.zu.eva - тренер по женскому фитнесу
@anastasialf_photo - оператор

Таймкоды:
1:31 Что такое вумбилдинг?
3:35 Какие проблемы устраняет эта методика?
5:56 О не полезных видах физической нагрузки
8:26 Полезный совет: что делать, находясь в самолёте во время взлёта и посадки
9:22 Упражнения при сидячем образе жизни
11:51 Вумбилдинг и упражнения Кегеля. В чём разница?
13:42 В каком возрасте начинать занятия?
15:03 О противопоказаниях
16:13 О выпадении матки