모두의 발레_bar work 3_battement jeté 바뜨망 줴떼_발끝을 힘 있게 쭉 뻗어 주는 바운동
Автор: Ballet for everyone모두의발레
Загружено: 11 июл. 2021 г.
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세 번째 바 운동 battement jeté 입니다.
상체와 다리를 곧게 펴고 힘 있게 발끝을 던져 차는 동작이에요.
절도 있는 jeté를 차게 되면 엉덩이 힘도 함께 길러지겠죠? ^_^
지구력이 좀 더 생기시면 plié(플리에), tendu(떵뒤)에 이어서 줴떼까지 연결해서 한번에 따라해보세요~
plié 영상↓
• 모두의 발레_bar work 1_플리에_plié(쁠리에)_허벅지 무...
tendu 영상↓
• 모두의 발레_bar work 2_battement tendu 바뜨망...
[발레동작설명]
battement jeté(바뜨망 줴떼): 발바닥으로 바닥을 쓸고 나가 발끝을 쭉 밀어 차는 동작 (dégagé(데가제) 라고도 불림)
**무릎을 펴시고 바닥을 잘 쓸어서 tendu를 항상 스친 후 jeté로 연결될 수 있도록 연습해보세요. 다리에 힘이 쭉 들어가는 것을 느끼 실 수 있습니다!
-relevé up(를르베 업): 뒤꿈치를 끝까지 끌어 올리는 동작
**무릎을 펴시고 엉덩이를 조여주시면서 아랫배를 동시에 쏙 넣어주시면 중심히 훨씬 잘 잡힐거예요!
[운동순서]
0:48 손허리 오른발 battement jeté
1:46 폴드브라 오른발 battement jeté
2:52 손허리 왼발 battement jeté
3:52 폴드브라 왼발 battement jeté
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