Физическая подготовка по Селуянову/Физуха бойца/Как стать сильнее и выносливее/Турник для бойца ММА.

Данный комплекс был придуман лабораторией В.Н.Селуянова, а мною лишь немножечко подкорректирован и изменен под данную ситуацию.
Очень крутой и рабочий комплекс, хорошо повышает выносливость бойца, а так же увеличивает взрывные качества.
Сам использую и даю своим ребятам.
Можно использовать как в межсезонке так и перед соревнованиями.
Если вы пробовали его ,скажите как вам?

Подписывайся на мои мессенджеры и следи за мной.
Instagram: https://instagram.com/kran.mma?utm_me...
TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMew9L1sT/