[100세시대 건강하이소] 제 2의 심장, 부위별 상이한 발바닥 통증 알아보기!
Автор: 캐내네 메디컬
Загружено: 2025-06-06
Просмотров: 203
발바닥이 찌릿하고 아프신가요?
단순한 피로나 불편함으로 넘긴다면, 족저근막염일 수 있습니다!
발바닥 통증, 더 이상 방치하지 마세요!
시간이 지나면 통증은 심해지고, 걷는 것조차 어려워질 수 있습니다.
하지만 정확한 진단과 치료만 받으면 일상으로의 복귀가 가능합니다!
🔍 발바닥 통증, 이런 증상이라면 의심해보세요!
✅ 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심하다
✅ 오래 서 있거나 걷고 나면 통증이 심해진다
✅ 발뒤꿈치 안쪽이 찌릿하거나 당긴다
이런 증상이 반복된다면 전문 진료를 꼭 받아보세요!
👣 대표적인 족부질환
– 자간신경종: 발가락 사이 타는 듯한 통증
– 말초신경병증: 발끝 저림, 당뇨와 관련
– 족저근막염: 아침 첫걸음 찢어질 듯한 통증
– 아킬레스힘줄염: 뒤꿈치 위쪽 당김, 뻣뻣함
💉 치료는?
신경차단술, 고주파 수핵감압술, 체외충격파, PDRN 주사 등
비수술 치료로 통증 완화와 기능 개선 가능!
‘발바닥이 아프다’는 작은 불편함, 절대 가볍게 넘기지 마세요.
발바닥 통증의 원인부터 치료법, 예방까지!
정형외과 전문의와 함께 파헤칩니다!
지금 바로 알아가이소~!
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오늘의 음식보감 요리는
다른 반찬이 필요없는 밥도둑, 생멸치 조림!
칼슘이 풍부한 생멸치가 재료입니다.
생멸치는 칼슘 함량이 매우 높은 생선으로 유명합니다. 생멸치는 뼈째 먹을 수 있어 칼슘 흡수율이 높습니다. 칼슘은 골다공증 예방, 치아 건강, 근육 수축 조절 등 다양한 역할을 합니다. 또한 생멸치는 오메가 3 지방산이 풍부하여 심혈관 건강 개선에 도움을 줍니다.
생멸치로 만드는 생멸치조림 레시피부터
맛있게 만들 수 있는 우지윤 요리연구가의 특별 팁까지 알려드립니다!!
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