Cómo Prevenir la Fatiga Ocular Digital 👀 | Consejos para Cuidar tu Salud Visual

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¿Pasas horas frente a la computadora o el celular y terminas con los ojos cansados, secos o con visión borrosa? 👩‍💻👨‍💻 Eso puede ser fatiga ocular digital, un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo.

En este video descubrirás:
✅ Qué es la fatiga ocular digital y por qué ocurre.
✅ Consejos prácticos y respaldados por la ciencia para cuidar tu vista.
✅ Cómo aplicar la regla 20-20-20, ajustar tu postura y proteger tus ojos de la luz azul.
✅ Hábitos simples que previenen problemas visuales a largo plazo.

👁️ Recuerda: tu vista es invaluable, y pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia en tu salud ocular.

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💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué consejo aplicarás hoy mismo para cuidar tus ojos?
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