🤔 Стоит ли вам поститься для укрепления иммунитета? Ответ за 30 секунд!

Знаете ли вы, что голодание может перезагрузить иммунную систему?

Ваш организм буквально начинает избавляться от старых клеток и создавать новые!

Когда вы голодаете, ваш организм запускает аутофагию — процесс самоочистки, который перерабатывает повреждённые иммунные клетки.

Воспаление уменьшается, баланс кишечных бактерий восстанавливается, а стволовые клетки активируются.

Эти стволовые клетки начинают производить новые лейкоциты, обеспечивая полное обновление вашей иммунной системы.

Это как перезагрузка защитной системы вашего организма.