[Уменьшение количества висцерального жира] Уксус и сушёный дайкон — эффективная диета для сжигани...

Висцеральный жир увеличивается из-за недостатка физических упражнений и слишком долгого пребывания дома. Мы подробно расскажем об удивительных свойствах уксуса, который помогает снизить уровень вредных жиров, повышающих риск заболеваний, связанных с неправильным образом жизни, и поделимся эффективными рецептами.

Включите уксус и редис кирибоши дайкон в свой рацион!

★Главы★

0:00 Обзор вступительного видео
1:17 Что такое висцеральный жир?

3:12 Польза уксуса
6:32 Правила использования уксуса для уменьшения висцерального жира
8:55 Рецепт: Уксус даси
11:07 Рецепт: Маринованный дайкон кирибоши
14:05 Вариант рецепта: Жареный дайкон кирибоши со свининой
15:06 Альтернативный рецепт: Якисоба из сушеного дайкона с солью

★Рецепт★

・Бульон даси: 300 мл уксуса, 2 сушеных гриба шиитаке, 12 см водорослей, 5 сушеных сардин

・Маринованный сушеный дайкон: 100 г сушеного дайкона, 20 г солёных водорослей, перец чили «Птичий» по вкусу, 200 мл кипятка, 100 мл уксуса

・Жареный сушеный дайкон со свининой: 160 г маринованного сушеного дайкона, 160 г свинины, 1 ст. л. кунжутного масла, соевый соус по вкусу

・Якисоба из соленого сушеного дайкона: 150 г обжаренного сушеного дайкона и свинины, 1/2 пакета ростков фасоли, 3 стебля китайского шнитт-лука, 1 порция отварной лапши, 1 столовая ложка рисового масла, 1 чайная ложка куриного бульона, соль и перец по вкусу

🟡Объявление🟡

💝Уксус Wellune
Этот полезный уксус изготовлен из тщательно отобранных ингредиентов, тщательно ферментирован и выдержан. ✨
https://nufu.online/collections/welln...
・Amazon
https://amzn.to/3Bhk6hx

💝Углубляйте свои знания и развивайте свое тело!
✨Wellness Kitchen Aging Care University✨
Для получения дополнительной информации нажмите здесь: ↓↓↓
https://www.wellnesskitchen-salon.fan...

💝Органическое масло премиум-класса с МСТ и омега-3
Наше популярное оригинальное масло было обновлено с использованием органических ингредиентов.
・Amazon
https://amzn.asia/d/ducCtMY
・Rakuten Market
https://item.rakuten.co.jp/coco-natur...
・Yahoo! Покупки
https://store.shopping.yahoo.co.jp/co...
・au PAY Market
https://wowma.jp/item/580169590

★Рекомендуемые видео по теме★
[Профилактика старения глаз] Питательные вещества и продукты для защиты глаз! 3 эффективных рецепта
   • 【目の老化予防】目を守る栄養素と食べ物！効果的なレシピ3品  

★Официальный сайт Аяко Секигучи★
Мы публикуем актуальную информацию и информацию о мероприятиях! Приглашаем вас посетить наш сайт!

https://wellnesse.co.jp

#ПейтеПоСтоловойЛожкеУксусаКаждыйДень
#ОстерегайтесьСкрытогоОжирения

★Книга о здоровой кухне★ ~Переиздание подтверждено! Большое спасибо!
«Еда для снятия усталости весной, летом, осенью и зимой: полное руководство по здоровому питанию для облегчения ума и тела»
Используйте эту книгу, чтобы ежедневно заботиться о своем здоровье! ↓↓↓Перейдите по ссылке!

https://www.amazon.co.jp/dp/4046054786

★Популярные кухонные принадлежности★
🟠Сковорода диаметром 26 см
https://amzn.to/3OgEIfr
🟠Порошок для гребешков
Рекомендуется для мытья овощей и уборки на кухне
https://kulasiful.jp/lp/hotate-s/
🟠Ломтерезка (Slicer)
https://amzn.to/3DCkFVj

★Rakuten Room★ Мы делимся ответами на самые часто задаваемые вопросы о кухонных принадлежностях и покупках!
https://room.rakuten.co.jp/wellness-k...

★Официальный аккаунт Аяко Секигучи на LINE★
Добавьте меня в друзья!
◯ Получайте последние предложения, обновления и эксклюзивную информацию только на LINE!

https://oil-fasting.com/line/youtube/

Официальный канал Аяко Секигучи (кулинарного исследователя/диетолога). Этот канал, ориентированный на «новое взрослое поколение», которое хочет проводить время свободно, делится рецептами и информацией о том, как улучшить как разум, так и тело с помощью еды. Мы предложим вам идеи, которые вы захотите попробовать прямо сейчас, включая информацию о питательных веществах, содержащихся в продуктах, их сочетаниях и эффективных методах приготовления! ☆Подпишитесь и поставьте лайк!

★Instagram:   / ayakowellness  
★Блог: https://www.ameblo.jp/ayako-sekiguchi
★TikTok: https://vt.tiktok.com/ZSdA877kY/

☆По вопросам сотрудничества обращайтесь по адресу [email protected]
■Музыка: https://bgmer.net/