Διακοπή Καπνίσματος: Οι εθισμοί γενικότερα, οι λόγοι της αρέσκειας και της ανάπτυξής τους.

Υπήρξα καπνιστής για 30 χρόνια, ξεκινώντας από τα 17 μου! Μπορώ να καταλάβω κάθε σκέψη και κάθε φόβο ενός καπνιστή, καθώς και κάθε εκλογικευμένη πεποίθησή του που τον βοηθάει να συνεχίζει να καπνίζει.
Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας δρόμος προς την ελευθερία, προς την ανάκτηση του χαμένου ελέγχου του εαυτού, προς την απόλαυση της ζωής, προς την αυτοπεποίθηση και τον αυτοέλεγχο, προς την εσωτερική γαλήνη και την ηρεμία, προς την ανοχή των αρνητικών συναισθημάτων, προς τη συμφιλίωση με τις αδυναμίες μας. Όμως, επίσης, είναι ένας δρόμος προς το άγνωστο: «Δεν μπορώ να φανταστώ μία μέρα από τη ζωή μου να μην καπνίζω. Πόσο μάλλον μία εβδομάδα… ένα μήνα… αδύνατον!» Αυτές οι σκέψεις είναι που προκαλούν το άγχος του καπνιστή και σβήνουν κάθε ελπίδα για την απόφαση της διακοπής της κακής συνήθειας. Μην ανησυχείς, θα βαδίσουμε μαζί αυτό το δύσκολο δρόμο, βήμα-βήμα και μαζί.
Αυτό το βίντεο είναι το πρώτο στην ενότητα με θέμα «Διακοπή καπνίσματος» και έχει σκοπό να σε ενημερώσει γενικότερα για τους εθισμούς, για το μηχανισμό της γέννησης και της ανάπτυξής τους και για το πώς καταφέρνουν να κλέβουν τον καθένα μας από την ίδια τη ζωή μας. Σχεδόν όλοι μας είμαστε εθισμένοι σε κάτι, χωρίς να το καταλαβαίνουμε τις περισσότερες φορές.
Διατηρείς κάποιους φόβους ως προς την πιθανότητα να ξημερώσει μια μέρα που δε θα καπνίσεις; Θέλεις να απελευθερωθείς από αυτήν την κακή συνήθεια αλλά το βρίσκεις εξαιρετικά δύσκολο; Θέλεις έναν άνθρωπο δίπλα σου να σε υποστηρίξει σε κάθε βήμα προς την ελευθερία; Μπορείς να κλείσεις το ραντεβού μας για την πρώτη δωρεάν συνεδρία Life Coaching για την διακοπή του καπνίσματος εδώ: https://stratos-vlachakis.youcanbook.me/
Αν σου άρεσε το βίντεο μην παραλείψεις να εγγραφείς στο κανάλι για να είσαι πάντα ενημερωμένος! Αν σου αρέσουν τα βίντεο του καναλιού, προσκάλεσε όποιον πιστεύεις ότι έχει παρόμοια ενδιαφέροντα με εσένα ώστε να γνωρίσει το κανάλι και το περιεχόμενό του.
Για μια καλύτερη άποψη των υπηρεσιών Life Coaching που μπορείς να εκμεταλλευτείς κάνε την επίσκεψή σου στο Web Site: https://stratos-coach.gr/