Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Вот, как нужно тренироваться по сплиту. ГРУДЬ+БИЦЕПС (Часть 1)

Автор: MIKE BOREYKO

Загружено: 2023-06-18

Просмотров: 317830

Описание:

В этой серии видео я расскажу о том, как составить себе тренировк, если вы тренируетесь по стандартному сплиту. Первый день - тренировка грудных и бицепса. Тренируйся для роста мышц в натураху по науке.
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Сайт - https://mikeboreyko.online
✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike
✅Инстаграм -   / boreyko.misha  

Вот, как нужно тренироваться по сплиту. ГРУДЬ+БИЦЕПС (Часть 1)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4493 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "P2GwReGCUo4" ["related_video_title"]=> string(106) "Вот, как нужно тренироваться по сплиту. НОГИ+ПЛЕЧИ (Часть 2)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(12) "MIKE BOREYKO" } [1]=> object(stdClass)#4466 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GU-8px9hS3s" ["related_video_title"]=> string(83) "Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "MIKE BOREYKO" } [2]=> object(stdClass)#4491 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lzc7SCBWsGU" ["related_video_title"]=> string(83) "Лучшие И Худшие Упражнения На Спину (По Науке)" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(12) "MIKE BOREYKO" } [3]=> object(stdClass)#4498 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LJVpX3dnkZo" ["related_video_title"]=> string(96) "Самая ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка Груди ДОМА (без железа)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(27) "Алексей Плехов" } [4]=> object(stdClass)#4477 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fYem8pp1DcI" ["related_video_title"]=> string(86) "Какие группы мышц вместе качать и по каким дням" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(34) "Платонов Владимир " } [5]=> object(stdClass)#4495 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zW9ODGfFL5Y" ["related_video_title"]=> string(99) "Упражнения на Грудные Мышцы - от Худших до Космических" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(23) "Алекс Корвин" } [6]=> object(stdClass)#4490 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o2x3Nw7AB7A" ["related_video_title"]=> string(84) "Спина и бицепс. Лучшая программа для натурала!" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(13) "EmelyanovLive" } [7]=> object(stdClass)#4500 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I-AOmYIM2Ik" ["related_video_title"]=> string(77) "💯 Тренировка Грудных (САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ!)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(68) "Джефф Кавальер — переводы на русский" } [8]=> object(stdClass)#4476 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3QhfqgGUmmQ" ["related_video_title"]=> string(75) "КОГДА ИСЧЕЗНЕТ УКРАИНА? | #ВзглядПанченко" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> string(16) "ПАНЧЕНКО" } [9]=> object(stdClass)#4494 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7FA_J4nlg7Q" ["related_video_title"]=> string(126) "Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(49) "Здоровый Образ: Упражнения" } }
Вот, как нужно тренироваться по сплиту. НОГИ+ПЛЕЧИ (Часть 2)

Вот, как нужно тренироваться по сплиту. НОГИ+ПЛЕЧИ (Часть 2)

Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)

Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)

Лучшие И Худшие Упражнения На Спину (По Науке)

Лучшие И Худшие Упражнения На Спину (По Науке)

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка Груди ДОМА (без железа)

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка Груди ДОМА (без железа)

Какие группы мышц вместе качать и по каким дням

Какие группы мышц вместе качать и по каким дням

Упражнения на Грудные Мышцы - от Худших до Космических

Упражнения на Грудные Мышцы - от Худших до Космических

Спина и бицепс. Лучшая программа для натурала!

Спина и бицепс. Лучшая программа для натурала!

💯 Тренировка Грудных (САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ!)

💯 Тренировка Грудных (САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ!)

КОГДА ИСЧЕЗНЕТ УКРАИНА? | #ВзглядПанченко

КОГДА ИСЧЕЗНЕТ УКРАИНА? | #ВзглядПанченко

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]