Как поднять самооценку, принять себя и быть в счастливых отношениях? Психолог Вания Маркович

▶︎ Тест на самооценку и приглашение на мастер-класс с подарками от Вании тут: https://simurg.life/emotionalzrelost/...

В этом выпуске говорим о самооценке. Как она влияет на нашу жизнь: отношения, карьеру и внутреннее состояние. Почему мы часто не верим в себя и как это ломает отношения с близкими — разберем с психологом и экспертом по эмоциональной зрелости Ванией Маркович.

Реклама
ООО "Симург"
ИНН 7842199140
ерид 2VtzqxaiEvZ

▶︎ Социальные сети Вании Маркович
Телеграм: https://t.me/vaniamarkovich
Запрещенограм: https://www.instagram.com/vania_marko...

В этом выпуске:
– Как самооценка влияет на отношения с близкими и собой?
– Что такое идеальная и неидеальная самооценка и как её распознать?
– Как честность с собой помогает строить зрелые отношения?
– Как развить уверенность в себе?
– Как осознать и выйти из токсичных отношений?
– Какие практики помогают развивать эмоциональную зрелость и самооценку?

Навигация видео:
0:00 - Вступление
1:05 – Как самооценка влияет на отношения?
2:14 – Как мы смотрим на себя через окружающих?
4:54 – Почему возникают проблемы в отношениях из-за низкой самооценки?
08:12 – Почему важно быть искренним и честным с партнером?
11:07 – Как работать со страхами в отношениях?
13:57 – Что такое эмоциональная зрелость?
15:59 – Как понять, что отношения токсичные?
19:04 – Что такое ложная личность?
22:58 – Уважение – основа любых отношений?
26:40 – Почему женщины после родов особенно уязвимы?
31:03 – Как вернуть уверенность и целостность?
36:59 – Практики для развития эмоциональной зрелости
41:05 – История ложной личности
46:10 – Как жить из любви?
55:42 – Свобода детей и ответственность родителей – где проходит граница?
1:04:25 – Как выбирать партнёра?
1:13:15 – Путь к эмоциональной зрелости
1:29:12 – Как сохранить любовь в сложные времена?

Ссылки Тагира:
Telegram → https://t.me/tazapusk
Instagram → https://www.instagram.com/tagir.podca...

Предложения и сотрудничество сюда → https://tlgg.ru/pr_toggga
Или на почту → [email protected]

👋 Здесь я общаюсь с интереснейшими людьми в русскоязычной медиасфере

👉 Гости подкастов – предприниматели, эксперты, ученые, психологи, врачи и другие успешные в своем деле люди

👉 Говорим про бизнес, развитие людей и мира, мышление и технологии будущего. Польза каждому, кто хочет сделать каждый свой день лучше 🔔 Подпишись на канал и исследуй себя и мир в каждом новом выпуске!

*Принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ

#тагирарсланов #подкаст #психология #самооценка #ваниямаркович