Как качать велосипед на BMX
Автор: Stuart Gibson
Загружено: 2026-01-10
Просмотров: 165
В этом видео я покажу вам, как набирать скорость на BMX, используя технику «пампинга». Этот урок предназначен для начинающих, которые хотят чувствовать себя увереннее при катании по рампам.
Пампинг — один из самых базовых, но важных навыков BMX. Он помогает набирать скорость, отталкиваясь и прижимаясь к рампам руками, ногами и весом тела. Я подробно разбираю положение тела, синхронизацию и ритм, а также показываю, как работает пампинг на ровной поверхности, в переходных зонах и на поворотах.
00:00 Как правильно пампинговать на BMX для начинающих
00:15 Что на самом деле означает пампинг
00:41 Положение тела и подготовка
00:55 Практика пампинга на ровной поверхности
01:11 Переходы пампинга
01:25 Как пампинговать в поворотах
01:50 Уверенность, ритм и советы по практике
Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше видеоуроков по BMX: https://www.youtube.com/stuartgibson?...
Подписывайтесь на меня в Instagram: / stuartbmx
Снято: Франк ван Леувен | / frankvleeuwen
#bmx #bmxbeginners #pump
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
