Продуктивные будни: рецепты белковых сендвичей, работа на удаленке и подготовка к Новому году 🥪🎄

🥨⛸️НОВОГОДНЯЯ МОСКВА: уехала на выходные / что посмотреть / вкусные заведения / новогодний VLOG

Больные дни: цели на 2025 год, лучший лечебный бульон, спортивные итоги ноября 📋🍊

все что я ем за день: дефицит калорий | рецепты | сбалансированный рацион | моя fitness era 🥗✨

Осенние продуктивные будни 🍁🍝 / полезные рецепты / обзор на шоколад / тренировки / находки

Рабочий день интроверта: ранние подъемы / рацион & спорт / работа на удаленке

ВЫХОДНОЙ ИНТРОВЕРТА: заготовки на неделю | рецепт белкового рулета | полезные рецепты

VLOG: игра на гитаре, поездка в Москву в Chicko / что я ем? 🍜✨

АКТИВНЫЕ ВЫХОДНЫЕ: мой рацион | еженедельные замеры | вечера с друзьями | макияж Хейли Бибер

ВСЕ что я ем за день на похудении 🍲🥬 зимний рацион + рецепты

Продуктивный день 🍂🏃🏼‍♀️‍➡️ цели на ноябрь, как планировать время, что я ем

VLOG: ПЕРЕЕЗД / жизнь одной / первые проблемы / сборы и первый день 📦 часть 1

БЕЛАРУСЬ: что посмотреть за 3 дня / вкусные места & ресторан Беларусской кухни / замки / шоппинг

Продуктивные будни & моя спорт эра: планы на осень / как ставить цели / рацион + рецепты 🍁🍂

мне 21: уехала в Москву одним днем и это было лучшим решением

🍂ОСЕННИЕ БУДНИ: жизнь одной / продуктивные дни / тренировки + рацион / обустройство квартиры

Продуктивные дни 🏃🏼‍♀️⏰ занимаюсь в зале одна | рацион на наборе | белковые рецепты