Ejercicios Para Perder Peso Rápido 🔥 Quema Grasa en Casa | Día 14 Octubre

En esta rutina de cardio para adelgazar, ejercicios para principiantes ideal para bajar de peso, si tienes problemas en las rodillas y no puedes saltar.

RUTINA NIVEL 1 💙 (Revisa en mi perfil los niveles y colores según el nivel de la rutina)

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00:30 Introducción
05:46 Calentamiento Antes de la Rutina
05:25 Inicio de rutina
22:00 Estiramientos Finales
27:30 Rutina✅ Te agradezco por terminarla!

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