【卓球 センスよく見せる５つの動作】センスをみがく〔参考動画チャプター付〕

センスは生まれ持ったもの？身に付けることはできないの？
私はできると思います。まずは見た目から変えていきましょう！

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チャプター
00:00 ハイライト
00:25 オープニング
01:14 概要(センスの一例)
01:58 センスはみがける？
02:41 しなやかな腕の動き
03:19 腕の動きをチェック(フォアハンド)
03:49 腕の動きを細分化する
05:38 エクササイズ紹介①～⑤
07:56 エクササイズの効果
08:56 力みが原因の可能性
10:43 バックハンドも同じ
11:37 腕の動きをチェック(バックハンド)
12:12 良い感覚を覚えたい
13:03 力みが原因では？
13:57 エクササイズのススメ
15:13 まとめ
16:11 参考(フォアドライブ)
17:10 参考(バックドライブ)
18:21 エンディング
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小堀　守彦　（こぼり　もりひこ）
元全日本ランカー（全日本１０位が最高成績）
京都府出身
東山高校　⇒　中央大学　⇒　サラリーマン９年　⇒　独立



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