Секреты Здоровья Спины: Мифы и Реальность. Самостоятельное восстановление осанки | Владимир Демченко

🟩 Скидка до 99% за бонусы СберСпасибо в СберМаркете: https://s.sber.ru/lwmkW

У меня в гостях Владимир Демченко - врач спортивной медицины и реабилитации, мануальный терапевт с глубокими знаниями в области здоровья позвоночника.

В этом выпуске:
Поправляем седалищный нерв
Может ли мануальная терапия помочь при мигрени?
Секреты правильного сна для здоровья спины
Техники бега: с пятки или носка?
Причины боли в спине и методы их устранения
Влияние физики на психику и наоборот
Грыжа: мифы и реальность
Советы по укреплению поясницы

Ссылки на мои соц.сети:
  / aganoff   (запрещен в РФ)
https://vk.com/aganoff
https://t.me/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
https://band.link/InteresniyPodcast

Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
https://kultbaza.ru
  / kultbaza  
  / interesniy_podcast  

Канал Владимира Демченко ‪@demchenkodr‬

00:36 - Каждый лайк убирает 1 зажим в позвоночнике
01:26 - Мигрень: может ли мануальная терапия стать вашим спасением
03:26 - Как спать и просыпаться без боли в спине
06:27 - Бег: стартуем с пятки или с носка?
07:38 - Самостоятельное восстановление осанки: миф или реальность
10:31 - Физкультура: друг или враг нашим суставам?
13:09 - Как выбрать правильного специалиста для вашей проблемы?
23:43 - Секретная связь между осанкой и прикусом
25:57 - Причины боли в спине: разбираемся вместе
37:27 - Позвоночник: с чем его "едят"?
39:07 - Шея: самое уязвимое место в нашем позвоночнике?
44:17 - Хруст в суставах: опасность или норма?
46:09 - Тайны межреберной невралгии
47:51 - Всё, что вы хотели знать о ВСД (или не хотели)
56:18 - Влияние физики на психику и наоборот: разрушаем мифы.
57:50 - Когда пора искать профессиональную медицинскую помощь?
01:13:06 - Политика глазами медика
01:14:30 - Грыжа: что это такое и как с ней бороться?
01:20:40 - Грыжа vs недоперелом: разбиваем стереотипы
01:23:56 - Деревянные сетки для спины: миф или реальность?
01:24:52 - Почему наша поясница так уязвима?
01:29:27 - Секреты укрепления поясницы.
01:34:56 - Мази от боли: эффективность или маркетинг?
01:39:07 - Лучший вопрос от аудитории


РЕКЛАМА. АО «ЦПЛ». ИНН 7702770003. erid: LdtCK7GUw
РЕКЛАМА. ООО «ПРОФИ.РУ». ИНН 7714396093. erid: LdtCKgrZd